seelenvoll kreativ

 Hi Leute,  endlich komme ich dazu etwas Achtsamkeit mit euch zu teilen. Eigentlich sollte es viel öfter so sein, dass man Zeit für sich hat.  Aber im Moment ist es nur ganz selten möglich... Heute Morgen konnte ich wieder eine kleine Yoga Einheiten machen. Dazu habe ich mir  ein kurzes Video von Inner Garden auf Youtube ausgesucht. Einer meiner liebsten Yoga-Haltung ist die des Kindes. Laut der Karte, die ich bei Dein.Yoga.Flow gekauft habe, entspannt sich dabei der ganze Körper,  die Hüfte und die Oberschenkel werden gedehnt. Zusätzlich beruhigt es den Geist, gibt  Geborgenheit und unterstützt die Selbstliebe. Ich persönlich mag die Haltung deshalb, weil ich mich tatsächlich dabei sehr gut entspanne,  meine Schultern und der ganze Rücken werden schön gedehnt. So fallen die Anspannungen für einen  Moment ab und ich merke die Dehnung noch den ganzen Tag.    Es wäre so schön, wenn ich es so in den Alltag einbauen kann, dass ich täglich ei...

Hi Leute,  ich habe so unglaublich traumhaft schöne Happy Post erhalten  von der lieben Stefanie. Hab vielen lieben Dank dafür!  Es ist ein absoluter Traum und mit so viel Liebe gemacht. Hier der Link zum Video: Bienchen Happy Mail   Genießt das Wochenende in vollen Zügen! eure Karina

 Hi Leute,  ich habe auf Instagram gesehen, dass Stampingfairies zur Challenge aufgerufen hat.  Das Thema lautet Winter / Schneeflocken. Auf Instragam finde ihr alle Details dazu.... Für meinen Beitrag habe ich eine Karte und eine pasende ATC gestaltet. Alles ist mit den Ohuhu Stiften coloriert. Ich habe mir dazu ein  Video von Amy Young auf Facebook angeschaut und gleich mal ausprobiert  so einen Winterwald freihändig zu gestalten.  Es macht mega Spaß! Da werde ich mir noch viele Videos übers Jahr anschauen und gleich  mit den Ohuhu Stifte nach meiner Vorstellung mitmachen. Ich bin total begeistert von der Karte und der ATC. Und ihr? Allein für die Karte habe ich schon 2 Stunden gebraucht.... Habt einen schönen Tag und etwas Zeit für euch. Kreative Grüße eure Karina

 Halo Ihr tollen Bastelfans,  ich wünsche euch ein frohes, gesundes, glückliches neues Jahr. Und schon geht es los mit einer Challenge.  In diesem Video erkläre ich, wie es genau abläuft mit der Karten Challenge. Karten Challenge Video Meine ersten Karten für die Bücherei seht ihr hier.   Ich freue mich sehr, wenn viel von euch mit machen. Habt einen wundervollen Start ins Jahr!   Kreative Grüße   eure Karina