8. Türchen - Bratapfel

Zur Vorweihnachtszeit passt auch wunderbar der Bratapfel. Es gibt viele leckere Rezepte - allerdings auch sehr gehaltvoll. Aus meiner Zeit als Weight Watchers Coach habe ich meinen Teilnehmerinnen folgendes empfohlen:
Man nehme 1 Apfel - das Kerngehäuse entfernen, 2 Domino-Steine. Die Dominosteine in den Apfel "stopfen" und dann in die Mikrowelle oder Backofen stellen. Sobald der Apfel fertig ist, noch ein wenig Vanillesoße dazu. Schmeckt wirklich sehr gut und hat viel weniger Kalorien.

Guten Appetit!